Ich bin Helen und das ist meine Geschichte

Meine Story

Ich bin Psychologin, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und bilde mich stetig weiter, um die bestmögliche Grundlage zu haben, dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten.
Meine Mission: Menschen zu helfen in jeglicher Lebenslage, ohne Einschränkung einzelner Bereiche, ihr Potenzial zuerst zu erkennen und anschließend vollends auszuschöpfen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung wie es ist, mit persönlichen Herausforderungen konfrontiert zu sein und habe mich alleine durch den Dschungel der Informationen gekämpft. Mein Leidensweg hat sich in eine Erfolgsgeschichte verwandelt, und ich möchte dir helfen, dasselbe zu erreichen.
Helen Hammelberg, M.Sc. Psychologie
OptiMind

Why is it so difficult when you have to, and so easy when you want to?

Ob im Sport oder in der Schule, den Titel als „Trainingsweltmeisterin“ habe ich lange Zeit mit Bravour gehalten und keinen Weg gefunden, mein Potenzial und meine Fähigkeiten in Momenten auszuschöpfen, in denen es nötig und von mir gewünscht gewesen wäre.
Als ich mich verletzte und ich nicht mehr in der Lage war, meinem geliebten Sport so nachzugehen, wie ich es wollte, folgte zunächst eine Phase der Ziel- und Hilflosigkeit. Keiner half mir, mit dem Erlebten umzugehen. Diese Erfahrung und die beschriebenen Schwierigkeiten, in Drucksituationen, mein „A-Game“ abzurufen, bewegten mich dazu, Psychologie zu studieren und meinen Weg zur Psychotherapeutin einzuschlagen. Schnell wurde mir jedoch klar, dass Kopf und Körper eine Einheit bilden und ich begann, mich neben der psychischen auch der physischen Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu widmen.

Meine Werte.

In meiner Arbeit lege ich besonderes Augenmerk auf folgende vier Werte: Flexibilität, Zielorientierung, Individualität und Ehrlichkeit.

Individualität

Jeder Mensch ist anders. So auch die Lösungswege, die ich mit dir gemeinsam beschreiten möchte.

Flexibilität

Du gibst den Weg unserer Zusammenarbeit vor, nicht ich. Dabei gehe ich individuell und flexibel auf deine Bedürfnisse ein.

Zielorientiertheit

Das Erreichen deiner Ziele steht im Fokus. In deinem Tempo. Zu deinen Bedingungen.

Ehrlichkeit

Ich sage immer offen und ehrlich, was ich denke.

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Wenn du nach jemandem suchst, der nicht nur professionelle Expertise, sondern auch eine echte Verständnisgrundlage mitbringt, dann bin ich für dich da. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Geschichte zu einer Erfolgsstory zu machen. Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen. Ich freue mich darauf!
Das Prinzip OptiMind steht für starke Klientenzentriertheit und ein langfristig durchdachtes und prozessuales Denken für dein individuelles Wohlbefinden und deine Leistungsmaximierung.
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