Ernährung

Du verlierst dich regelmäßig im Dschungel der Supermarktregale, bist unzufrieden mit dem, was du isst und möchtest deinem Körper die bestmögliche Energiezufuhr liefern. Du willst maximale Leistungen bringen? Dann lass uns gemeinsam einen Plan entwickeln, der deinem Körper die Nährstoffe gibt, die er braucht. Der aber auch deine individuellen Vorlieben und Möglichkeiten berücksichtigt und dir dabei gleichzeitig den Spaß an für dich passender Ernährung wiedergibt oder aufrechterhält. Ich helfe dir herauszufinden, was deinem Körper gut tut und wie dies in deinen Alltag integrierbar ist, ohne dass du einen extremen Zeitaufwand betreiben musst, oder dein Geldbeutel schreiend wegrennt.

Zertifikate & Abschlüsse

Wichtige Fakten im Überblick

Hier findest du eine kurze Übersicht zum Thema Ernährungsberatung durch OptiMind.
Entwicklung eines Ernährungsplans
Entwicklung eines Ernährungsplans mit Makro- und Mikronährstoffen der, wenn gewünscht, variabel an deinen Alltag anpassbar ist und deine Must-haves bestmöglich berücksichtigt.
Gemeinsame Kreation
Gemeinsame Kreation von Rezepten und Mahlzeiten.
Allgemeine Gesundheit
Muskelaufbau, Fettabbau, allgemeine Gesundheit und körperliches Wohlbefinden – All das könnten mögliche Ziele sein, die wir gemeinsam verfolgen.
Wettkampfvorbereitung
Wettkampfvorbereitung, Support deiner täglichen physischen Anforderungen.
Unverträglichkeiten und Allergien
Unverträglichkeiten und Allergien werden wir stets im Blick behalten und auf diese vollkommen Rücksicht nehmen.
Im Notfall
Im Notfall, beispielsweise bei außerplanmäßigen Restaurantbesuchen, Essens-Einladungen, oder im Urlaub, stehe ich dir gerne mit Rat und Tat zur Seite.

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Wenn du nach jemandem suchst, der nicht nur professionelle Expertise, sondern auch eine echte Verständnisgrundlage mitbringt, dann bin ich für dich da. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Geschichte zu einer Erfolgsstory zu machen. Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen. Ich freue mich darauf!
Das Prinzip OptiMind steht für starke Klientenzentriertheit und ein langfristig durchdachtes und prozessuales Denken für dein individuelles Wohlbefinden und deine Leistungsmaximierung.
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